Rebild og omegn
Tag med på en livsglæde og energigivende fællesvandretur
Det er så nemt i dagligdagens travlhed, bare at suse derudaf, uden at være opmærksom på, hvordan man har det. Om man er glad og lykkelig. Om man lever det liv man gerne vil.
Ofte er vi rigtig gode til at være opmærksomme på hvordan andre har det, og det skal vi endelig blive ved med. Vi skal bare huske også at rette opmærksomheden mod os selv.
På fællesvandreturen bliver deltagerne trygt guidet gennem en smuk og inspirerende rute i Rold Skov. Her kan de nyde naturens skønhed, finde nærvær og blive fyldt med god energi.
Livsglæden fylder på turen
Som noget særligt på turen kommer livsglæde til at fylde en hel del.
Marianne Køpke, der er guide på turen, og arbejds- og livsmentor fortæller:
Jeg elsker vandreture, hvor vi taler og arbejder med emner, som har betydning for vores livskvalitet, og som gør os klogere på forskellen mellem det liv vi rent faktisk lever og det liv vi gerne vil leve.
Kun det vi er opmærksom på, kan vi nemlig gøre noget ved!
På fællesvandreturen bliver deltagerne instrueret i hvordan de på en enkelt måde har indsigtsfulde og inspirerende samtaler med hinanden om livsglæde.
Det plejer at gå ret godt, og være en samtalemetode, som deltagerne efterfølgende kan se de kan tage med hjem og bruge privat og på arbejde til at få bedre samtaler med hinanden.
Fra turens start udleverer Marianne de spørgsmål som deltagerne skal bruge og løbende sørger hun for at alle har gode berigende samtaler med hinanden imens de går i den trygge og fantastiske Rold Skov.
Livsglæde øvelser
Undervejs kommer vi også til at lave små livsglæde øvelser. Øvelser som deltagerne også vil kunne bruge derhjemme, fortæller Marianne
Jeg håber med turen at deltagerne går derfra med et smil på læben, fyldt med god energi, større opmærksomhed på hvad der gør dem glad, og hvordan de kan skabe mere glæde i deres hverdag.
På turen, der strækker sig over 4 timer, kommer deltagerne til at gå ca. 10 km med gode pauser undervejs. Turen er inklusiv lækker forplejning med frokost, smoothie, snacks og afsluttes med kaffe og sødt.
Forårets første luksus fællesvandretur med livsglæde løber af stablen søndag den 14. april kl. 11-15. Næste tur bliver i maj søndag den 5. maj kl. 11-15. Begge ture foregår i Rebild Bakker, Rold Skov og med start fra RebildPorten.